POLA HIDUP SEHAT

Pola hidup sehat 

Pola hidup sehat merupakan suatu kebutuhan yang tak bisa ditinggalkan oleh semua orang. Tak terkecuali, pola hidup sehat ini memang menjadi tren saat ini. Hal ini dikarenakan semakin banyaknya penyakit-penyakit baru yang bermunculan. Secara umum, semua orang telah memiliki penyakit masing-masing walaupun seseorang tersebut belum mengetahuinya.

SIKAT GIGI SEBELUM TIDUR

Haii semuaaaa...........


Tahukah kamu???

Saat kita tidur, kuman yang berada pada gigi kita tidak ikut tidur, dan aktivitas kuman dimalam hari biasanya akan meningkat 2 kali lipat dibandingkan pada siang hari, karena saat tidur di mana mulut kita tidak melakukan aktivitas seperti makan, minum, atau ngobrol, air liur yang memang berfungsi sebagai antiseptik alami dalam mulut kita akan berkurang.

CUCI TANGAN SEBELUM MAKAN

Tahukan anda bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar ya??


Hmmmmm..... langsung saja yaaaa..... ^_^
Cara mencuci tangan yang baik dan benar adalah seperti berikut :